Auf dem Weg zur inneren Balance
In meinem Kurs "Beweglichkeit und Wohlbefinden 60+" leite ich sanfte Bewegungen an, die gezielt Kraft, Ausdauer und Balance fördern. Ich gehe individuell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten jedes Teilnehmers ein.
Mein Ziel ist es, durch regelmäßige Bewegung das Wohlbefinden zu steigern und die Mobilität im Alltag zu erhalten.
Denn ich bin der festen Überzeugung, dass Alter keine Einschränkung für Sport und Bewegung sein sollte - im Gegenteil: Es ist nie zu spät, aktiv und gesund zu bleiben.
| Info zur Veranstaltung |
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| Termin | jeweils 08:30-09:30 Uhr
14.03.2025
21.03.2025
28.03.2025
04.04.2025
11.04.2025
25.04.2025
16.05.2025
23.05.2025
30.05.2025
06.06.2025
13.06.2025
Einstieg in den laufenden Kurs jederzeit möglich! |
| Ort | Kultursaal Steinabrückl |
| Kosten | € 15,- / pro Einheit
€ 75,- / pro 5er Block |
| Anmeldung | Elisabeth Berger
tel.: 0676 - 970 66 45
office@elisabeth-berger.at |
